离婚了母亲没有抚养权怎么办

法律分析：
（1）离婚后母亲虽无抚养权，但享有探望权。母亲可与直接抚养孩子一方就探望时间、方式等达成协议，对方有协助义务，这保障了母亲与孩子的情感交流。
（2）若直接抚养方拒绝母亲探望，母亲可通过向法院起诉，由法院判决确定探望方案，以合法途径维护自身探望权。
（3）当出现直接抚养方无力抚养、虐待孩子等不利于孩子成长的法定情形时，母亲可提起变更抚养权诉讼。不过诉讼中母亲需提供证据，如稳定收入、良好居住环境等，证明自己抚养孩子更有利。
（4）母亲在法定情况下还需履行支付抚养费的义务，这是保障孩子生活和教育的必要责任。

提醒：
母亲在行使权利和履行义务时要注意合法合规，遇到纠纷可及时咨询，不同情况解决方案有别。
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（一）关于探望权
母亲可与直接抚养孩子一方友好协商探望的时间、方式等细节，直接抚养方需协助。要是对方拒绝，母亲可通过向法院起诉来确定探望方案。

（二）关于变更抚养权
当出现直接抚养方无力抚养、虐待孩子等不利于孩子成长的情况，母亲能向法院提起变更抚养权诉讼。诉讼时要提供自己抚养孩子更有利的证据，如稳定收入、良好居住环境等。

（三）关于抚养费
母亲即使无抚养权，也有支付抚养费的义务，保障孩子生活和教育。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
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1.即便离婚后母亲无抚养权，仍有法定权利。母亲有探望孩子的权利，可和抚养方协商探望时间与方式，对方要协助。若被拒，母亲能起诉，由法院定方案。

2.若出现抚养方无力抚养或虐待孩子等不利于孩子成长的情况，母亲可起诉变更抚养权。此时，母亲要证明自己抚养更利于孩子，像有稳定收入和良好居住环境等。

3.母亲需履行支付抚养费的义务，这是保障孩子生活和教育的必要责任。
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结论：
离婚后母亲即便没有抚养权，也享有探望权，在法定情形下可起诉变更抚养权，同时需履行支付抚养费义务。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，离婚后不直接抚养子女的母亲有探望子女的权利，直接抚养方有协助的义务。母亲可和对方协议探望时间、方式等，若被拒，能向法院起诉确定探望方案。若存在直接抚养方无力抚养、虐待孩子等不利于孩子成长的法定情形，母亲可向法院提起变更抚养权诉讼，但要提供证据证明自己抚养孩子更有利于其身心健康和成长，像稳定的收入、良好的居住环境等。另外，母亲也得履行支付抚养费的义务，以此保障孩子的生活和教育。如果您在离婚后孩子抚养方面遇到问题，不知如何处理，欢迎向专业法律人士咨询。
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1.离婚后母亲即便没有抚养权，也有法定权利且可采取措施维护权益。母亲有探望孩子的权利，这是法律赋予的。若直接抚养方拒绝母亲探望，母亲可通过协议或诉讼解决。协议不成时，可向法院起诉，由法院判决确定探望方案。
2.当出现直接抚养方无力抚养、虐待孩子等不利于孩子成长的法定情形，母亲可向法院提起变更抚养权诉讼。诉讼时母亲要提供证据，证明自己抚养孩子更有利于其身心健康和成长，比如稳定的收入、良好的居住环境等。
3.母亲还需履行支付抚养费的义务，这是保障孩子生活和教育的必要责任。母亲在行使权利和履行义务时，要依法依规，以孩子的利益为出发点，确保孩子能健康成长。